葉酸 野菜の疑問-葉酸の質問箱

「ほうれん草以外でたくさん葉酸を含む食品」や(2)「飽きずに毎日採れるような工夫の献立」を教えてください。また、(3)「どれ位の量を摂取すればよいでしょうか?」400グラムの葉酸が必要ならどれ位の量の野菜を採れば....

「血が薄い」と言われました。『鉄』は足りているのですが、『葉酸』が欠乏しているらしいです。妊娠が分かった時点で葉酸サプリメントを欠かさず摂取してるのでその旨を伝えたら「サプリメントなんて効果が無い!効果が....

食べ物について気になっています。この時期葉酸をたくさん摂取した方がよいと聞きますが、葉酸のサプリか、食べ物で摂取するかだったら、どちらがよいのでしょうか?毎日、葉酸を含む果物や野菜を少しでも食べるようにはしてい....

皆さん、葉酸のサプリメントって飲んでますか?手軽にたくさん葉酸が入っているなら飲もうかなと思うのですが、サプリメントと呼ばれるものにあまり良いイメージが無くて結局飲んでいません。積極的にほうれん草や色の濃い野菜を摂....

現在妊娠3ヶ月です。最近になって、妊娠初期に葉酸が必要ということを知りました。緑黄色野菜やレバー等に含まれてるようですが、食品から必要量を摂取することが難しい場合、サプリメントを利用しましょうと本に書いてました。....

た方がいい」「葉酸を摂るように」などいろいろと聞きます。歯医者はこれから行ってこようと思っています。夫婦ともタバコは吸いません。お酒は時々ほんの少しだけ飲みます。できるだけ野菜を多く使って料理を....

妊娠前〜妊娠初期は葉酸をとるほうが良いと聞きました。野菜でとれれば一番良いと思うのですが、サプリメントでもとろうと思います。そこでお勧めのサプリメントを出している会社(HPなど)を教えてください。いつもはファンケル....

どこのメーカーでも、ヘム鉄はどれも葉酸というものが入っていると思っていたのですが違うのですか?・・葉酸入りサプリメントって何があるんでしょうか?....

ただ今、妊娠初期です。お腹の子供に良いらしく、周りの方に「葉酸」をたくさん摂取することをすすめられます。サプリメントでとるよりも、きちんと食べ物で摂取したいので、葉酸おすすめレシピがあったら教えて下さい。....

結婚してもうすぐ1年です。赤ちゃんがほしく、漢方などで頑張っています。今回、マカと葉酸を飲んでみたいと考えています。そこで疑問なのです、この2つは、生理周期のどのタイミングで飲むと効果があるのでしょうか?....

妊娠を希望しています。精子の奇形が９５パーセントの場合　どのようなことに注意して生活したらいいですか？排卵日を狙って何度かチャレンジしたのですが　撃沈。　検査したら９５パーセント奇形　運動率４０パーセントという悲しい結果。主人は　お酒もタバコも大好きで　でも減らしてはくれています。パンツもブリーフ型に替えました。　Hも少なく、オナニーもほとんどしない人だったのですが　週に一度は出す努力はしています。　自然は難しいと思い　今度体外受精をすることにしました。今　何をしてスグ結果。ってことはないでしょうが　何かするとしたら　何をどうしたらよいのですか？　婦人科の先生は　お酒とタバコを減らす。しか　言ってくれないんです。

　

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親のせいで子供がアトピーになる？結婚してそろそろ子作りを考えています。なぜアトピーの子供は生まれてくるのでしょうか？？私自身、アレルギーを持っていないので、知識が乏しいのですが、昔、「ホットマン」とゆう反町隆史が出ていたテレビドラマで、”若い頃、乱れた食生活をしていたから子供がアトピーになった”みたいなことを言っていたのでとても心配です。先日、知人の１歳の子供もアトピーだと知り、子供の両親共、アレルギーは持ってないし、タバコもすわないのに、なぜ？と思います。生まれてくる子供のために、子作りの前からでも、なにかできることはありますか？ためになるサイト、ご意見などお願いします。

　

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妊娠中、今マクドナルドのセットを食べてしまいました。 最近もう１年以上は食べてなかったので 食べたら美味しかったのですが、 妊娠中１回くらいなら大丈夫ですよね？ 寄るはサラダとか、野菜中心にしようと思ってます。 すべてにおいてそうですが、 過剰摂取しなければ、大丈夫ですよね？

　

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不妊治療を始めて一年が経ちます。２９歳になったところです。一通りの検査をして少しプロラクチンの数値が高いけれど不妊の決定的な理由にはならないといわれています。なので早々に人工授精をはじめ２回目も失敗におわりました。夫にもまったく異常はありません。私の生理も排卵も毎月順調で基礎体温も問題ありません。ここまで異常がないのに二度の人口受精で妊娠しなかったのはとでもショックです。他に何か考えられる原因があるのでしょうか？このままステップアップしてそれでも妊娠に至らないという現実に直面するのがとてもこわいです。

　

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野菜ジュースと野菜サプリの併用。また、葉酸について。妊娠４ヶ月目に入りました。つわりで食欲不振の為、栄養摂取の為に野菜生活ジュースをたまに飲んでいます。家にはＤＨＣの野菜サプリもあるのですが、野菜ジュースと野菜サプリの併用は、摂取しすぎで逆に良くないという事はありますか？また、妊娠初期に葉酸のサプリを飲むといいそうですが、今更取り入れても遅いでしょうか？

　

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そうめんに栄養ってあるのでしょうか？

　

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妊婦の方に質問です旦那さんが回転寿司食べに行きたいといったら　奥さんも回転寿司食べますか？それとも食べないで我慢しますか？妊婦はお寿司食べない方がいいみたいですが。

　

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葉酸が豊富な食品妊娠9週目です。 妊娠初期には葉酸をたくさん採るべき！という話をよく聞きますが、 葉酸がたくさん含まれている食品（またはそういう情報の載ったHP）を教えて下さい。 100％グレープフルーツジュースにも入っていますか？ ※サプリメントで採る事は考えていないです。 助産師さんに「検査等で足りないと出ない限りは、食品から採るのが望ましいです。 サプリメントの安全性を完全に保証する事は正直出来ないので。。。」と言われた為にです。

　

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妊娠中の食事についての質問です。 妊娠中はお刺身、お寿司などを含め、生ものはあまり食べてはいけないと人から聞いたのですが、本当でしょうか？また、フライドボテト等、揚げ物はいかがでしょうか？

　

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サイトで色々調べたのですが、 初期流産を防止するには、 ・おなかに力を入れない ・重い物を持たない ・自転車は控える ・性生活は控える ・精神的ストレスは溜めない これをすれば、防げるのでしょうか？ 染色体異常は防げないのは承知です。

　

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