葉酸 厚生労働省の疑問-葉酸の質問箱

葉酸のサプリ(ネイチャーメイド)の効能書きを見ると、「厚生労働省では、妊娠を計画している女性に対して、 食品から摂る葉酸に加えて、1人1日当たり400μg(0.4mg)の葉酸を サプリメントから摂ることを推奨しています」....

でいます青汁にマタニティミルクを入れて 葉酸を一粒のんでいます(貧血がひどいので 妊婦用にサプリの葉酸(一粒で一日分が取れる)でも ビタミンAの過剰摂取は 奇形につながると読みました葉酸と青汁では 過剰摂取....

葉酸」のサプリも飲もうと考えているのですが、そのサプリは「葉酸200μg」が入っているので、1粒飲むと、マルチビタミンと合計で300μg・2粒飲むと合計で500μgの葉酸を摂取することになります。葉酸....

そろそろ妊娠を望んでいる者です。葉酸を今から摂取しようと検討していますが、どこのメーカーの葉酸が信頼できるか情報があまり得られずの状態です。皆さんのおすすめの葉酸のメーカーなど、教えていただけたら嬉しいです!よろしくお願いいたし....

妊娠中はサプリメントで葉酸をとったほうがいいと聞いて妊娠する前から飲んでいました。この前、義理の姉が来たときに、葉酸はとらなきゃならないけど、サプリメントだととりすぎになるからやめたほうがいいといわ....

現在妊娠4ヶ月です。妊娠初期に葉酸をしっかりとらないと神経系?の弱い子供になる?と聞き不安を感じています。母子手帳にも書いてあり振りかえってもろくにほうれん草なども食べずつわりの為かなり偏食だったように思います。どれぐらいの....

貧血と低血圧の違いを教えて下さい。貧血の人は低血圧の人が多いですよね。何か関連があるのでしょうか?また、貧血の治し方、低血圧の直し方を教えて下さい。....

妊婦が摂ったほうがよいサプリメントや、健康補助食品を教えてください。また、なぜそれを摂るほうがよいのかも教えていただければうれしいです。宜しくお願いいたします。....

最近、厚生労働省が認可(?)したという保健機能食品(栄養機能食品)が巷に出回っているのを見かけますし、宣伝されています。ところで、この食品は、厚生労働省で、どのような審査をされているのでしょうか?サプリメントにも、この表示....

皆さん、葉酸のサプリメントって飲んでますか?手軽にたくさん葉酸が入っているなら飲もうかなと思うのですが、サプリメントと呼ばれるものにあまり良いイメージが無くて結局飲んでいません。積極的にほうれん草や色の濃い野菜を摂....

妊娠と葉酸についてお伺いします。妊娠希望の２４歳です。葉酸は奇形児の予防になるので妊娠希望したとき（妊娠する前から）摂取したほうがよいと聞きました。非妊娠時は一日２００ｍｇ、妊娠時は４００ｍｇを摂取目標にするとよいそうですが非妊娠時のうちから４００ｍｇ摂取すると過剰摂取となってほかになんらかの影響というのは出てくるのでしょうか？私はサプリメントを使用して摂取していこうと思うのですが１錠４００ｍｇなので１錠づつのむのか半量のむのかわかりません。ご指導よろしくおねがいします！

　

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妊娠　と　グレープフルーツ妊娠したい日とはグレープフルーツを摂るとよいと聞きました。 グレープフルーツのなにが妊娠しやすくなるのでしょう。どんな成分・作用か教えて下さい。 また、この効果はいかほどのものでしょう？以前グレープフルーツは逆に良くないとも 聞いたのですが・・。

　

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葉酸摂取について現在１８週です。妊娠がわかってから、赤ちゃんの臓器などが完成する１２週までは特に葉酸をとった方がよいとの事で葉酸のサプリメントを飲み始めました。妊娠には葉酸がいいといいますがこれからも飲み続けた方がよいのでしょうか？

　

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妊娠を考えるときに、葉酸をあらかじめ内服しておいた方がよい、ということは、日本の女性の中でよく知られていることでしょうか？

　

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野菜１日これ１本っていうジュースがありますが，あれを飲んだら野菜はもう摂らなくて大丈夫でしょうか？

　

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妊娠前から葉酸を摂り続け、現在４ヶ月です。 葉酸の摂取はいつまで続けるのが良いかご存知の方、教えてください。

　

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妊娠を希望しているものですが、妊娠前や妊娠中にほ葉酸が良いと聞きました。日本人には一日辺り200ugが目安との事です。そこで質問なんですが、出来ればサプリではなく食物から摂取したいと考えているのですが、ほうれん草だと何束とか他の食品での目安がわかればとてもありがたいです。ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。それと今のサプリは安心なのでしょうか？

　

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サプリメントはからだの栄養吸収力を衰えさせるってきいたんですがほんとうでしょうか。

　

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妊娠を希望してます。葉酸が良いと聞いたんですが、どんな食事で取れますか？サプリでしか取れないのですか？ あと、どんな時期(排卵日前後とか)に摂取を心がけたら良いか、教えてください☆彡

　

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