葉酸 サプリメントの疑問-葉酸の質問箱

。野菜でとれれば一番良いと思うのですが、サプリメントでもとろうと思います。そこでお勧めのサプリメントを出している会社(HPなど)を教えてください。いつもはファンケルを使っているのですが、葉酸というサプリメントはないようなので....

昨日テレビを見ていたら、葉酸についてやっていました。以前から葉酸が大切そうな栄養素だと思って少し注目していたのですが、今回、サプリメントでの摂取を本気で考えてみました。普段、ニキビに悩む私は、ビタミンB群やビタミン....

皆さん、葉酸のサプリメントって飲んでますか?手軽にたくさん葉酸が入っているなら飲もうかなと思うのですが、サプリメントと呼ばれるものにあまり良いイメージが無くて結局飲んでいません。積極的にほうれん草や色の濃い野菜を摂....

われました。『鉄』は足りているのですが、『葉酸』が欠乏しているらしいです。妊娠が分かった時点で葉酸サプリメントを欠かさず摂取してるのでその旨を伝えたら「サプリメントなんて効果が無い!効果があったら薬になって....

と、妊娠初期の妊婦には「葉酸」摂取が非常に大切と載っていますよね?私は今までサプリメントというものを飲んだことはなく、少し抵抗がありましたが、大塚製薬「ネイチャーメイド」シリーズの葉酸を購入し、一週間程服用し....

妊娠を望んでいて葉酸のサプリメントを飲もうかと思うのですが、種類がたくさんありすぎて、どれにしたら良いのか迷っています。おすすめのものあったら教えてください。また、設楽りさ子さんが飲んでいたメーカーなど....

どこのメーカーでも、ヘム鉄はどれも葉酸というものが入っていると思っていたのですが違うのですか?・・葉酸入りサプリメントって何があるんでしょうか?....

不妊治療中の者です。胎児の発育に寄与する栄養素として“葉酸"が良く、妊娠を希望するなら妊娠がわかってからの摂取より今から(不妊治療中)の摂取が良いと聞き、実際薬局へ行くとたくさんありすぎて、どれを選んで良い....

ただ今、妊娠初期です。お腹の子供に良いらしく、周りの方に「葉酸」をたくさん摂取することをすすめられます。サプリメントでとるよりも、きちんと食べ物で摂取したいので、葉酸おすすめレシピがあったら教えて下さい。....

葉酸サプリメントを飲んでいます。私は、ネイチャーメイドの葉酸(マツモトキヨシにて購入)を飲んでいます。なんとなく飲みづらい粒なので何かいい葉酸サプリメントのメーカー知っている方がいらっしゃいましたら教えてください。それと風邪をよくひくのでアミノ酸サプリメント....

妻が妊娠しました。検査薬なので1%の間違いもあるらしいですが、多分確定だと思います。計算したところ5週目だと思う、とのことでした。わたしたちは共働きで忙しく、普段から外食が多かったのですが、母体と赤ちゃんのことを考えて、健康的な食生活をしていこうと思います。調べてみると、赤ちゃんの成長には葉酸が1日に400μg必要だ、という情報がありました。レバーやほうれんそうなどを毎日採れれば良いのですが、お互いどうしてもきちんとした食事ができない日が今後も出てくると思います。葉酸もそうなんですが、他に考えられる必要な栄養素を（忙しい日に限り）臨時的にサプリメントで補給することは、母体と胎児に悪影響はないでしょうか？サプリメントというのも、インターネットや薬局で販売しているようなものを考えているのですが。よろしくお願いいたします。--------------------

　

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妊娠１０週目です。このカテで葉酸を取らないと奇形児が生まれるということを知りました。私は葉酸を妊娠５、６週まではサプリメントで取っていたのですが、その後、つわりがひどくなってからは、飲んだ途端に吐いてしまうので、飲めていません。点滴の際も、脱水症状なので、水とビタミン、塩等でした。つわりを脱出してから再度飲み始めても遅いでしょうか？点滴で葉酸をお願いすることは可能ですか？

　

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妊娠中、今マクドナルドのセットを食べてしまいました。 最近もう１年以上は食べてなかったので 食べたら美味しかったのですが、 妊娠中１回くらいなら大丈夫ですよね？ 寄るはサラダとか、野菜中心にしようと思ってます。 すべてにおいてそうですが、 過剰摂取しなければ、大丈夫ですよね？

　

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子作りで、こうするといいよ！ってのがあったら教えてください(^^)。何でもＯＫです。よろしくお願いします。

　

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葉酸をサプリメントでなく普通に摂取するとしたらなにを食べればいいですか？妊娠中なのであまりサプリメントはとらず、食品で摂取したいのですが.......。

　

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葉酸サプリメントは妊娠何ヶ月まで飲んでいましたか？ 後期になると、飲んでも意味ないのでしょうか？

　

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妊娠中に特にとった方がいいという栄養素はありますか？？？ またその逆にあまり取らないほうがいいと思うものはなんですか？？？

　

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葉酸が豊富な食品妊娠9週目です。 妊娠初期には葉酸をたくさん採るべき！という話をよく聞きますが、 葉酸がたくさん含まれている食品（またはそういう情報の載ったHP）を教えて下さい。 100％グレープフルーツジュースにも入っていますか？ ※サプリメントで採る事は考えていないです。 助産師さんに「検査等で足りないと出ない限りは、食品から採るのが望ましいです。 サプリメントの安全性を完全に保証する事は正直出来ないので。。。」と言われた為にです。

　

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妊娠中に気をつけた方がいい食べ物は？今恐らく妊娠してるものですが(生理が１週遅れてて、昨日検査薬で陽性でました)、 妊娠中に摂ってはいけない食べ物とか、栄養素とかありますか？あったら教えてください。 今が一番大切な時だと聞きましたので・・・。 ちなみに今日、コーヒー飲んじゃいましたが大丈夫ですよね？！ 病院へは水曜日に行こうと思っています。

　

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サイトで色々調べたのですが、 初期流産を防止するには、 ・おなかに力を入れない ・重い物を持たない ・自転車は控える ・性生活は控える ・精神的ストレスは溜めない これをすれば、防げるのでしょうか？ 染色体異常は防げないのは承知です。

　

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