サウナパンツに関する質問
バレエレッスンのウォーマー
バレエを夏から習い始めました。寒くなったらどんな格好をしたらよいのか教えてください。今はレオタードの上に半そでTシャツと膝上まであるウォーマーをしています。サウナパンツとかセーターのようなものって必要ですか?お金が無いので最低限必要なもので....
私のダイエット法、合ってますか?
聞いたが本当?5、手と足にウエイトを付けた方が効果上がりますか?6、ターボセルとかああいうのって効果上がるんでしょうか?(汗かくよ〜系のサウナパンツ)質問が多くてすいません。息が上がらない程度の運動を長時間....
バレエのレッスンウェア(男性の場合)
周辺にバレエを習っている男性が少ないのでお伺いしていのですが、普段のレッスンではどのような服装でバレエ教室のレッスンを受けているのでしょうか?また、購入はどのような店で購入しているのでしょうか?みなさん、ご意見お願いします....
ホットパンツを購入したのですが
太ももにあまり自信がないのです。効率良く太ももを痩せさせる方法、ご存知の方がいらっしゃったら教えて下さい。なるべく簡単にできるもの希望です。金のかかるもの(手術、薬、エステ等)以外のものがいいなぁ体験談なども、お待ちしています....
大人のバレエレッスンの格好
つまんない質問ですみません。ちょっと太っていて先日バレエを始めようとレッスンを受けたのですが、レッスンの想像が付かず、レオタードしかもっていかなくて太い足が丸出しでした。先生になんだか、よくそんな格好するわね〜、みたいなニュアンス....
重いリストバンドはありませんか?
普段ずっとつけていられるような筋肉のつくリストバンドはありませんか?見かけは普通のアクセサリーとしてつけるようなリストバンドで、実はかなり重く筋肉トレーニングができるくらいのリストバンドがあれば教えてください。....
産後1年のダイエット
去年の4月に出産をしたんですが、妊娠中に17キロも太ってしまって、周りからは母乳育児だから痩せるよって言われましたが、産後1年たった今では、残りの7キロが全然痩せません。運動といっても、子供がいるので....
バレエを習うにあたり…
バレエを習いたいと思って、見学に行くのですが、「動きやすい服装で来てください」と言われました。まさか、いきなりレオタードってのも変だと思うのですが(持ってないし)、ジャージとかでもオーケーなものでしょうか?....
ジョギングorウォーキング時の服装は?
こんにちは。最近ダラダラしていて体が重いので、ダイエットを兼ねて健康のためジョギングorウォーキングを始めようかと思っています。みなさんどんな服装でやってますか?何でもいいじゃん、て言われそうですが普段全然運動しないので『はて?どんな格好でやろう....
ダンスをはじめたいけど???
意外になかったので質問させてください!私は今、高校を卒業してフリーターになり、時間ができたし、新しい事がしたくて、やりたかったダンスを習いたいのです!。。。だけどその前にいくつか不安があって中々始められないん....
サウナパンツに関する質問
小さい子供がいても出来るダイエット法ってないですか？
ＭＴＢにチャイルドシート...
小さい子供がいても出来るダイエット法ってないですか？ ＭＴＢにチャイルドシートを付けてサイクリング…とか試みたんですが、周辺が坂だらけで１８キロの負荷(子供)を背負ってではとてもとても上がることすらできませんでした。 電動自転車でも効果があれば、検討したいのですがどうでしょうか？ また代謝が悪く、冷え性でほとんど汗をかきません。 良いアドバイスをお願いします。
ジムに通い出して4ヶ月になります。 約12分間 クロストレーニング(ウォームアップ)...
ジムに通い出して4ヶ月になります。 約12分間 クロストレーニング（ウォームアップ） ↓ 筋トレ（無理しない程度の加重で【10回×2セット】づつ。。でマシーン各種を6～7種類。） ↓ 約40分～50分間 クロストレーニング（加重最大） ↓ シャワー＆サウナ＋水風呂 ・・・こんな感じの流れで、ほぼ毎日続けて、約6㌔減りました。 （・ジャージの下にはサウナパンツを履いてます。 ・ジムの前には粉バームを飲んで、ジムの時にもペットボトルで水分補給はしています。1日2㍑は飲んでいると思います。 ・朝はヨーグルトにバナナ＋スキムミルクを混ぜた物と、ワカメにポン酢をかけたものを食べて、お昼は普通に食べ、夜は〝腹八分〟、意識的に温野菜を多めに摂る様にしています。） でもあくまでも、本などを参考にして自分なりに考えたやり方なので、『ここはこうした方が良いよ。』とかありましたら、アドバイスお願いしますm(__)m。 スミマセン、よろしくお願いします。