グリコ栄養計算の疑問-グリコの質問箱

現在ダイエット中で、カロリー計算をした食事をしています。「米ぬか100g当たり」のカロリーが知りたく、自分でも探してみたのですが、カロリーを載せているページが見つけられません。普段は、「栄養成分ナビゲーター(グリコ)」を利用しているの....

今ダイエットしているのですが、(157・56)イチゴだけはどうしてもやめられません!お菓子より果物のがカロリーが低いのでいいかなと歩持ってるんですが・・ちょっと心配です。イチゴ一個のカロリーはどのくらいですか?また、食べ物のカロリーが掲載さ....

餃子について質問なんですが、いつも餃子が食事に出てると、皮が高カロリー高脂肪だと思い、皮は外して、中身だけ食べてました。ところが、食品検索で調べたところ、穀類/こむぎ/[その他]/ぎょうざの皮 291kcal タンパク質 9.3g 脂質....

3度の食事より「さつまいも」が大好きで良く朝食代わりに●大きめの焼き芋1本(500g位)●プレーンヨーグルト(無糖)250g の組み合わせでほぼ毎日摂ります。多分自分は異常な位のさつまいも好きで(12年位さつまいもの毎日)私用にさつまいもを1箱で....

ダイエットを含めた、健康維持のため、低カロリーな献立を考えたいと思っています。市販の本で、低カロリーな献立が載ってるような料理本をご存じでしたら、お教えください。あるいは、HPで参考になるところがありましたら、お教えください。....

食べたいから、昼食をケーキにするとか)(2)できるだけ野菜を食べさせるようにしたいのですが、ドレッシングやマヨネーズをかけて食べるくらいなら食べない方がよいのか?父の食の楽しみをできるだけ奪いたくないので、詳しい方、栄養士の方、....

髪の毛についての質問です。色々調べてみましたが、同様の質問があったらすいません。私は去年の四月頃からヘアアイロン(業務用らしく230度くらいまで出るやつ)をマックスの温度でつかっており髪がかなり痛んでいます。以前、アイロンを使う前....

157.5cm 47kg 25歳 2児のママです。ダイエットを始めて1ヶ月過ぎました。・食事制限(炭水化物を控える、主食は野菜、ダイエットタイプのシリアル)・ストレッチ&踏み台昇降運動など自宅で運動こんな感じで-4kgになり産後太りを脱出できました。目標は46kgです....

インスタントラーメンは体に悪いから、あまり食べるなというようなことを親などに言われた記憶がありますし、今も家族がインスタントラーメンを食べることを嫌う人というのがいると思いますが、これは本当なのでしょうか?確かに野菜....

すいません、自分ではよく分からないので実は半年程前から前髪(前頭?)の部分が明らかに薄くなってしまいました、本当に短期間で急激に薄くなってしまいました、こういうのって徐々に進行していくものと思っていたんですが、違う....

ﾀﾞｲｴｯﾄ中です。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをください(*´Å｀*)私は今、食事制限と軽い運動でﾀﾞｲｴｯﾄを始めています。《朝食》ｸﾞﾘｺ｢毎日果実｣→１袋・80kcal《昼食》600kcalまでに抑えた献立で自分で料理。ご飯はお茶碗の半分より少し多め。昼食で不足している野菜などを摂るように。《間食》ｱｻﾋ｢ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ味｣→1袋・180kcal《夜食》大塚製薬｢SOYJOY｣→１袋・約130kcal⇔一日およそ990kcal《運動》一日30～40分程度のｳｫｰｷﾝｸﾞ私は栄養学科に通っているので自分の基礎代謝量を計算してみると、1201kcalでした。この方法でうまく痩せることができるでしょうか??他にしたらいいことがあればｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします(*・ω・)

　

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蕎麦のカロリーについての質問です。蕎麦粉十割と三割くらいのものとでは、どのくらいカロリーに差がありますか？過去の知恵袋や食品成分表でもうまく探せなかったので、宜しくお願いいたします。乾麺の状態で結構です。

　

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マグニチュードが１上がるごとに約１４倍のパワーが増えるらしいんですが、マグニチュード１のパワーってどのくらいですか？

　

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毎日カンチュウハイを夜２本飲むのが習慣です。最近太ってきてしまったのですが痩せるいい方法はありませんか？？つまみは特に食べてません。

　

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