腰回しダイエット に関する質問
お尻のサイズについて
私はお尻が大きくて悩んでいます。身長が172で、ウエストが60、そしてヒップはなんと89もあるのです。これは大きいですよね。原因として一つ考えられるのは、骨盤がゆがんでいることです。鏡で見ても、左右で骨盤の高....
背中や腰上のあたりの贅肉
ましたが、ねっころがって反るとおなかのあたりが苦しくて5回くらいやると痛くなってしまいました。またウエスト痩せに、腰を固定してかかとを見るように手をぐるっと回すという運動もやってますが、これまた肺のあたりが苦しく....
水泳でダイエット
メインにしたら良いでしょうか?(なるべく腰に負担がかからないもので)4.食事で気をつけた方がいいものはありますか?5.水泳(またはジム)後に補給すると良いものはありますか?6.どれくらい(週○回、....
ダイエットをしたいと思ってはいるのですが…
最近、体型が気になってきたので、ダイエットをしようと思うのですが、ダイエット方法にも色々あり、どれから手をつけて良いのか悩んでいます。・会社勤め。平日は帰宅が22時〜23時。翌朝のために、大体午前1時に....
ダイエット法のアドバイスお願いします
っているのですが腰が悪く開始後5分位で痛みが出てしまいます。あとは軽めに腹筋・背筋、二の腕を意識したダンベル運動、雑誌に載っていたストレッチを20分程度です。炭水化物抜きダイエット・低炭水化物ダイエット・スープダイエットが気になっています....
ダイエット方法教えてください。26歳 特殊です!
。現役時代から元々腰周りに肉が着き易く、食べることも好きです。現在運動はエアロバイク40分(ヴァームを飲んで)と、野菜中心でバランスよい節食をしています。腕立て200回・腹筋100回・背筋130回などもしています。....
お腹だけが太っています・・・
腹筋、背筋」が残りますが「腹筋」にも色々種類があるようで「ひざを立てる」「腰をひねる」「etc」どのような腹筋を1日何回を目安に頑張ればいいのか!?悩んでいます。こんなこと書くと呆れられそうですが....
私のダイエット方法と、低カロリー食事について!
回を一日2回してます。今日で1週間くらいですが何も変わりません!!そこで質問ですが、毎日夕食の野菜の煮物や春雨スープなどの他にめちゃ低カロリーのものがあれば教えて下さい。わたしは上記にある白菜などにキムチスープなどもし....
ダイエット
やせたいと思っているのですが僕は腰に怪我を持っていて長時間走っていると痛くなります。そこで、ジムなどにおいている自転車(?)みたいのをしようと思っているのですがダイエットの効果はあるのでしょうか??....
効率のいいダイエットってありますか?
、お腹と腰周りに脂肪が付いてきました。毎日自宅で腹筋200回、腕立て30回×2セットはしてます。妻はビールのせいだと言っておりますが、そうなのでしょうか?(ちなみに350ml×3本程度です。)ダイエットに対し....
腰回しダイエット に関する質問
最近よく雑誌で見ますけど・・・腰回しダイエットは本当に痩せるのでしょうか??朝...
最近よく雑誌で見ますけど・・・腰回しダイエットは本当に痩せるのでしょうか??朝と夜に五分腰回しするダイエット方法です！！
昨日の金スマに出ていた、骨盤体操の人
昨日の金スマに出ていた、骨盤体操の人昨日金スマに出演していた「骨盤体操」をしていた人は何という方ご存知の方いますか？骨盤体操とっても見たかったんですけど、これから始まるって言うときに子供が泣き出してしまい、寝かしつけて戻ってきたときにはすでに終わってました。sinoさん？でしたでしょうか？もっと彼女の事とかしりたいんですけど、どなたか知ってますか？お願いします！