太もも ダイエットに関する質問
太もものダイエット
たが、一ヶ月たちやっと3キロのダイエットに成功することが出来ました。しかし・太ももだけは変わらず困っています。例えるなら像の足のような感じです。もし、皆さんが知っているならば太ももの痩せ方・ダイエットの仕方を教えてください....
太ももダイエット
んですが、どうしても太もも(お尻)の脂肪をうまく落とせません(ToT)特におしりはスゴク大きいので悩んでいます↓↓。毎日腹筋・背筋等のストレッチをしているんですがいまいちどのような運動をしたらよいかわかりません。太ももを効果的に....
太もも&1〜2ヶ月ダイエット
、次に中学生になるので、ダイエットしたいと思っています。この間、ショートパンツを買ったのですが、ウエストは少しゆるいくらいなのに、太ももはピッタリで、つくづく「太ってるな〜」と思いました。太もも痩せしたいのですが、できれ....
運動しても、ふとももが温まらない
ですが、ふとももはつめたいままなのです。私は、元々太ももが痩せにくく悩んでいるのですが、太ももが温まりにくいのと痩せにくいのは関係があるのでしょうか?太ももがすこしでも温まるようにするためにはどうしたらいいですか....
太ももの筋肉を落としたいです
流行っていて太ももの筋肉が発達している私にはスキニーははけません。どうしたら太ももの筋肉を落とすことができますか。真剣に悩んでいます。毎日カロリー計算をしてダイエットしていますが、筋肉は落ちてくれません。太ももの特に内側が....
太ももを細くしたい
肉がまったく落ちませんでした。もちろん、全体的に痩せたいのですが、太ももが一番気になっています。母も太ももが太いので、遺伝もあると思うのですが、どうにか太ももを細くしたいです。今、やっていることは・朝→菓子....
ウエスト・太もものダイエットの方法教えてください
女です。160cmで53kgくらぃです。部活は、剣道部で肩や腕の筋肉はだいぶついてきたのですが…ウエストや太ももが太くなってきました。夏までに50kg以下になりたいと思っています!!でも、食べるのは好き....
足痩せ。。
私はズボンを買う時、ウエストのサイズと太もものサイズが合わなくて買えるズボンが少ないんです。今日も買おうと思って試着してみると、ウエストはブカブカなのに太ももがアレみたいな感じなんです(Ωд⊂ 専門学校に入っ....
太ももの隙間って・・・
「太ももに隙間が出来た!」とかいう広告や「よろこびの声」を目にすることがこのとこ増えた気がします。これはダイエット業界の陰謀か??本当に余計なお世話なんですが、お嬢さん方は本当に太ももの隙間に欲しかったりするのでしょうか?太もも....
太もも ダイエットに関する質問
愛する女房のことで切なるご相談があります。 ●アド..
愛する女房のことで切なるご相談があります。 ●アドバイスとしてＮＧとしたいこと。 ①方法論として「食べないダイエット」は避けたい。／②前提として「身体に危害を与える可能性があること」はダメ。／③エステティシャンを本業としている方からの説得力あるアドバイスは歓迎ですが、広告宣伝、契約誘引と解釈されるものは全て”不快感”付きのＮＧとしポイント付与はしません。／④精神論もなるだけ避けたいですが、成功事例の前提とされた「考え方」は歓迎します。 ●歓迎したいアドバイス ①東京都内で「痩身コース」の”回数券”を販売しているところ。５回で５万円、とかで、且つ”やたらとオプションを勧めない”ところがいいですね。／②効果度の高い方法。／③周辺情報（痩身方法、食事療法以外のアドバイス→専業やめて働きましょう、とか）／④リバウンドが極力起こりにくい方法。 ●プロファイル 年齢３６歳。性別女。３１歳で１人（男）３３歳で１人（女）を出産。現在専業主婦。 ●現状 ウエスト８８、ヒップ１００以上、太もも廻り６０ 身長１６５センチ、体重６５キロ 今の体型で着られる号数 １５号
医療・健康 美容・ファッション
太もも ダイエットに関する質問
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m
どちらが幸せだと思いますか？
どちらが幸せだと思いますか？皆さんはどちらの女性が幸せだと思いますか？ また、自分ならどちらの女性の道を進みたいですか？ ①155センチで45～42キロの7号サイズ。 スリムだけど年中ダイエット・自分の体型の事に気を使いカロリー制限している。 食べたい物も結構我慢する生活。 周りからは少々ガナガナっとしていて健康的とはいえない印象を与えているが、 でもスリムな事で自分は自信を持てて優越感を感じている。 太ると自信をなくしてしまう。 ②155センチ47～50キロくらいの9号サイズ。 時々食べ過ぎてしまうし太ももが気になるが、 カロリーやダイエットの事ばかり考えず楽しく食べたい物を美味しく食事をする。 服はピチッとした服を着ると体のラインが気になる（特に下半身） 「スリム」とは言えない体型だがオシャレを楽しみ今の体型で良いと思う、健康的な女性。 正直、私は①のタイプの人間です・・。 そして夢は②のような女性になることです。 人よりやや「痩せている体型」である事で自分に自信が持てるし自分を好きになれるのです。 なんだか虚しいですよね・・。 普通の体型でも十分なのに、分かっているのに痩せたいと願い過激なダイエットをして不健康な痩せ方をしてしまいます（涙） 今はリバウンドで50キロなのですが、また過激ダイエットを半月前からしていて45キロが目標です。 どうして体重や見た目ばかりにこだわるのか・・・痩せても綺麗に痩せていないので誰も羨ましく思わない体型だと思います。 冷え性だし便秘気味ですし顔もこけたように痩せてしまいます。 心療内科にも通っています。 どうか一般の方のご意見を聞かせて欲しいです。
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー
太ももが痩せるようなダイエットを…
太ももが痩せるようなダイエットを…私は…暴露しちゃいますね、157ｃｍで50ｋｇです。んまぁ数字で言えば普通らしいのですが、私の場合下半身が異様に太いんです。(その代わり胸はぺったんこなんですが)この際胸はどうでもいいので太ももをどうにかしたいです。ですが走りこみなんてしてこの脂肪が筋肉になってしまうのも嫌です。ということで太ももの効果的なダイエット法を知っていたら教えてください!!
痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、 腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので 週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。 またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。 それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、 夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べて カフェオレを飲んでしのいでいます。 食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、 昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ 1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず 食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が 多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。 なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食に しています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、 今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。 今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。 いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。 私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。 現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。 もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。 できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。
下半身だけなんで・・・
下半身だけなんで・・・わたしは今中２なのです。でももうすぐで中３になるんです！！高校生までにはなんとかふくらはぎと太ももを細くしたいんです！！背が伸びるだろ～成長期だし って親に言われるのですが伸びてないし・・・伸びないし！！上半身は全然ハッキリ言って太ってないんです！！この下半身でなければ・・・と今までどれほど思ってきたことか・・・ 毎年冬はミニスカートでブーツをはいて女の子～って感じの服装ができますが夏は・・・！！ミニスカートはきたくてもはけません・・・おもいっきり夏もかわいくおしゃれしたいんです！！下半身によくきくダイエット方法ありませんか・・・！？お願いします！！高校生の夏にはミニスカートで街を歩きたいです・・・涙
「やせたい！」（足とお腹
「やせたい！」（足とお腹一言で言うと、「やせたい！」です；これから高校生で毎日制服登校になるのでスカートで…；足が太いのでこれから先が思いやられます；お腹のお肉も…ピンチです；えぇっと…身長は158.3cm…体重は…60kg代半ばです；受験もあって全然運動をする機会もありませんでした；これから毎日上りあり下りありの登下校片道４０分を歩いて通うことになるのですが、それだけではウォーキングをしたうちにも入らないでしょうかね；「10kgやせたい！」とは言いませんがせめて50kg代…；もっとよければ50kg代前半まででもいけたらいいなぁと思います；期間は高校生活の３年間！（期間が長いかな？肉体改造の３年間です！リバウンドにならないような安定したダイエット方法を教えてください！
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！身長１５４ｃｍ、体重52.6ｋｇ、体脂肪率２７％の、今春から高１になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、４６キロくらいになりたいです。（今Ｅカップです。）第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず２，３週間で４キロくらい痩せる方法、ないでしょうか？常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。４月から、週１（１時間）で硬式テニスを習いにいきます。通学は４月から１ヶ月はバス通学ですが、５月から片道３０分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか？また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか？（腹筋とか縄跳びとか…）あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか？（ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします！）長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします！！！！！
よく効く下半身やせってありますか？
よく効く下半身やせってありますか？26歳女性です。中学生あたりから下半身が異常に太ってきました。今ではふくらはぎ37ｾﾝﾁ、太もも54センチ位あります。ブーツ選びに1年くらいかかります。。(冬が終わる)膝の骨(皿？)とか、他の人と比べると大きい気がします。骨太なのでしょうか。もちろん膝周りの肉もすごいです。上半身は細いのです。何をしても、まったく効果がないのですがよく効くダイエット法をどなたか教えていただけたら嬉しいです。