プロテイン アミノ酸に関する質問
アミノ酸とプロテイン
プロテインとアミノ酸は同じものだと習いました。たしかにたんぱく質が分解されるとアミノ酸になることはわかるのですが…。そこで思ったのですが、練習後にプロテインを摂取するのと、プロテインでなくアミノ酸を摂取するのでは....
アミノ酸とプロテインは何が違うのでしょうか?
先日、同じ質問をさせてもらったのですが、もう一度質問させてもらいます。アミノ酸とプロテインは何が違うのでしょうか?プロテインと言う商品もあれば、アミノ酸と言う商品もある。プロテインの成分はアミノ酸…。よろしくお....
アミノ酸とプロテインは何が違うのでしょうか?
ずに、同じ質問をしてしまっているのですが…。アミノ酸とプロテインは何が違うのでしょうか?プロテインと言う商品もあれば、アミノ酸と言う商品もある。プロテインの成分はアミノ酸…。成分についての質問ではなく、効果....
プロテインの代わりにアミノ酸
苦手なのですが、プロテインって牛乳とかと混ぜないと飲めたもんじゃないですよね。で、タンパク質というものは胃腸でアミノ酸に分解されるというのを聞いたことがあるのですがアミノ酸のタブレットを飲んでもプロテインのように体作りに....
アミノ酸&プロテイン
運動前にアミノ酸・もしくはカフェィンを取って運動後にプロテインがいいかと思うんですがこれって正解ですか?アミノ酸はヴァームのゼリーを飲んでいますが他にいいものありますか?あと寝る前にはアミノ酸とプロテインのどちらを....
プロテインとアミノ酸
BCAAを中心としたアミノ酸が体にいいということでこちらも体力・筋力アップにつながりそうな感じです。たんぱく質を分解するとアミノ酸になると学校で過去に習い、どちらも似たような感じです。プロテインにするかアミノ酸にするか迷って....
プロテインとアミノ酸の使い分け
アミノ酸もプロテインと同様の作用をしているのであれば、プロテインを摂りたいが取れないときなど、アミノ酸サプリでも代用できるということなのでしょうか。またプロテインはトレーニング直後や就寝前に摂るのが効果的だと聞くのですが、アミノ酸....
アミノ酸の摂取量,アミノ酸とプロテインを両方摂る方法は?
いう目的の場合、(1) 現状摂取しているアミノ酸サプリメントの摂取量は妥当でしょうか?(2) アミノ酸サプリメントとプロテインを両方摂る場合はどのようにすれば良いでしょうか?(摂るタイミング,アミノ酸サプリとプロテインの摂取量など)以上、よろしくご....
アミノ酸とプロテインの違い
アミノ酸ってタンパク質を分解した物質ですよね?プロテインってタンパク質ですよね?うーん、よく分からない。両者に違いはあるのでしょうか?私は筋肉を増やして、かつ肌を綺麗にしたいと思っています。(やせたいとは思いませ....
アミノ酸とプロテイン、筋肉アップには何れが?
ますが、アミノ酸とプロテインの何れが効果的でしょうか?素人目には、プロテインが有効かなぁと思うのですが、アミノ酸の宣伝文句を見ると、たんぱく質は最終的に体内でアミノ酸に分解されて摂取されるので、アミノ酸を摂っ....
プロテイン アミノ酸に関する質問
解決300ポイント DNS プロテインホエイ100 1000g(チ..
解決300ポイント DNS プロテインホエイ100 1000g(チョコ) のアミノ酸スコア（プロテインスコア）が掲載されているページを教えてください。（あるいは、アミノ酸スコアを計算できるならば、その結果を回答してくれてもOKです。） プロテイン amazon の2単語でgoogle検索した場合一番上の結果の商品です。解決したら300ポイントプレゼントです。
医療・健康 生活
プロテイン アミノ酸に関する質問
筋トレ サッカー 部活 マッチョ 痩せ
筋トレ サッカー 部活 マッチョ 痩せ２ヶ月で痩せマッチョな体(下半身も)になることは無理でしょうか？自分は身長175,体重60の高校生です。 サッカー部に所属しているのですが、痩せ体型で太りません。 運動後に豆乳とプロテイン(ウエイトアップ)を飲んでいます。 学校の設備としてはベンチプレスがあるくらいです。 どんなキツイトレーニングも覚悟です。 よろしくお願いします。 ＊一日おきにベンチプレス30回3セット(棒も合わせて20Kg） 毎日腹筋100回３セットやっています
カテゴリ：スポーツ、アウトドア、車>スポーツ
筋肉をつけるために悩んでおります。ダンベルやバーベル、腕立て腹筋ではイマイチ...
筋肉をつけるために悩んでおります。ダンベルやバーベル、腕立て腹筋ではイマイチほしい体ができなくて薬に頼ろうとしておりますが、薬は体に害でしょうか？初めまして、私は現在２１歳の男性です身長 １８０ 体重 １００前々から悩んでいたのですが、ダンベルや各種筋トレではなかなか筋肉が付かず体重も落ちなくてヤフーオークションなどで購入できるアミノサプリメントなどを使えば筋肉が付きやすくなるかも知れないと思い購入しようかとも思いましたが、アメリカでは効果的！などの謳い文句で体に害があるか心配です。しかし筋肉を効率よくつけるためにはやはり薬を使った方が確実でしょうか？ワッキーさんや庄治さん、格闘家の筋肉というよりはビルダーのようにとにかく大きな筋肉が欲しいです。
筋トレのやり方等教えてください。
筋トレのやり方等教えてください。大学生なのですが、今までほとんど運動をしたことが無く、筋肉がまったく付いておらず、たるんだお腹です。筋トレをしてみようと始めても２，３日でやめてしまいます。食事の量を減らすことも考え野菜中心にしてみましたが効果が得られません。かっこいい体格を手に入れるために、どうしたらいいのか、どれくらいの期間が必要なのかなど、教えてください。
トレーニング方法のアドバイスをお願いします。
トレーニング方法のアドバイスをお願いします。成人の男です。ジムなどに通うと途中で断念する可能性が高いので、素人の浅知恵ながら自宅トレを実践しています。先程も質問したのですが、《１》 【ふっきん ５０回×２セット ・ うでたて ３０回×２セット】 《２》 【はいきん １００回 ・ スクワット １００回】これを交互に一日置きに続けています。これらはそれぞれインターバルをとりながら、大体３０分ぐらいで終了します。その後アミノ酸を一袋分（VAAM ７グラム）を摂り、３０分後に有酸素運動の【踏み台昇降】をウォーキング程度のペースで３０分間キッカリやっています。（筋肉トレーニングは２．３年、有酸素運動は1年強程、一週間に５日続けています） いま自分は175センチ・85キロなんですが、いまいち自分の体型に納得できず、お笑いの「ざ・たっち」をもう少し痩せさせて、そのまま大きくしたような体型のようです。ボディービルダーのような筋肉隆々の体には遠いように思います。アミノ酸やプロテイン、その他の摂り方や、トレーニング方法などなんでも良いので、詳しい方、アドバイスをお願いします。
プロテインはあまり運動してない人でも飲んで大丈夫ですか？
プロテインはあまり運動してない人でも飲んで大丈夫ですか？ダイエットをしようと思ってますが、筋肉をつければ、多少食べても痩せる身体になるとよく言います。なので、筋肉の運動をしようと思ってるのですが、プロテインって、今まで運動していなかった人でも飲んだら筋肉がつきやすくなりますか？プロテインはカロリーが有るので、飲み方に注意しないと、返って太ってしまうと本に書いてありました。プロテインについて詳しい方、実際に飲んでいる方、色々教えてください。宜しく御願いします。
ダイエット中の友達で、寒天ゼリー、コーヒー、サラダ(ノンオイルのドレッシング)...
ダイエット中の友達で、寒天ゼリー、コーヒー、サラダ（ノンオイルのドレッシング）、カロリーゼロの炭酸、フルーツしか食べない子がいます。 元はがっちり体系で今も骨格は良いですがかなり痩せました。 運動はウォーキングとストレッチ、腹筋だそうです。 もしこの子が普通の食事をするようになったらリバウンドですか？ それともちゃんと体系を維持できるのでしょうか？
昨日からダイエット&運動不足解消の為ジョギングを始めました。 ジョギング後から...
昨日からダイエット＆運動不足解消の為ジョギングを始めました。 ジョギング後からすぐに足の両太ももが筋肉痛になってしまいとても今でも痛いです。運動不足だったので・・・・・ 昨夜お風呂でマッサージしても今日になったらさらに痛くなっています。 何か痛くなくなる方法はあるのでしょうか？ 今日も走るつもりなんですが今日も筋肉痛になってしまうのでしょうか？ 経験のある方いらしたら教えてください。
スポーツ時の飲料水のことで質問です。ポカリスエットやアクエリアスなどとアミノ...
スポーツ時の飲料水のことで質問です。ポカリスエットやアクエリアスなどとアミノサプリなどアミノ酸系のものとは成分がまったく違うのでしょうか？効率よく脂肪を燃焼させるためには、ポカリなどではだめなのでしょうか？
有酸素運動一時間ほどウォーキングした後、プロテインを飲むと効果ありますか?体を...
有酸素運動一時間ほどウォーキングした後、プロテインを飲むと効果ありますか？体を引き締めたいダイエットには逆効果ですか？
体を引き締めたいのですが・・・アミノ酸？タイミング・・・
体を引き締めたいのですが・・・アミノ酸？タイミング・・・筋トレプラス有酸素運動で筋肉をつけながら体を絞っていこうと思ってます。 これまではサプリメントやプロテインは使っていなかったのですが、アミノ酸をとるのがいいと聞きアミノバイタルを購入したのですが、いろいろ自分で調べてみてもいろんな意見があって分からなくなって・・・ すみませんが、ご指導いただけないでしょうか？ １、有酸素運動(脂肪燃焼)に効果的なアミノ酸摂取のタイミング ２、筋トレに効果的なアミノ酸摂取のタイミング ３、筋トレと有酸素運動のバランス あと、アミノ酸摂取は空腹時の方がいいという意見もありますが、実際はどうなのでしょうか。 いろいろと素人質問で申し訳ありませんが、宜しくお願いします。